前短道速滑退役队员在东北小城开滑雪场，却招来一群不靠谱的学徒，被迫组建老年速滑队。
四十五岁的老赵曾经是国家队短道速滑运动员，因伤退役后回到东北老家开了个小滑雪场。生意惨淡，徒弟只有一个想红的女主播、一个想减肥的烧烤店老板、一个想泡妞的富二代。这时传来消息：省内要办中老年业余短道速滑赛，奖金二十万。老赵为了给滑雪场续命，硬着头皮把这群乌合之众训练成“老年速滑队”。训练过程笑料百出，摔跤、赖账、谈恋爱、互相挖坑。但当他们真正站上赛场时，每个人都滑出了自己的人生弧线。
东北文艺复兴又一力作，把“滑冰”拍成了人生隐喻。笑点密集但不低俗，每个人物都又蠢又可爱。结局老赵没拿冠军，但滑完了全程，比拿冠军更动人。
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