退休民警老陈发现女儿相亲对象是毒贩，于是他报名参加了同一个老年广场舞培训班。
老陈是干了三十年缉毒的老警察，退休后唯一爱好是带孙女。女儿带回来一个文质彬彬的男友，自称做进出口贸易。老陈一眼认出：此人正是十年前从他手里逃脱的毒贩“眼镜蛇”，如今整了容。老陈申请返岗被拒，于是自己行动。他打听到“眼镜蛇”每周三去老年大学跳广场舞，便伪装成丧偶退休教师报名。两人成了舞伴，老陈一边学“恰恰”，一边套话。没想到老太太们个个是高手：卖保健品的、搞传销的、假离婚骗拆迁的。最后收网时，一群广场舞大妈用扇子和音响把毒贩堵在了巷子里。
老年版《无间道》，笑点密集又燃又暖。大妈们掏出收音机放《最炫民族风》当BGM抓捕毒贩那段，堪称年度神级场面。
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