印度最偏远的达利特村庄里，一名低种姓女孩用摔跤撕碎了所有种姓和性别的枷锁。
北方邦的干旱村庄“绝望地”，贱民女孩拉姆从小被父亲嫌弃，却对摔跤痴迷。她偷看高种姓男孩练习，用泥土和树枝自制场地。一位退休的贱民摔跤手发现了她，秘密训练她参加区级比赛。当拉姆连胜三名高种姓对手后，全村哗然，她被泼硫酸、被威胁退赛。决赛前夜，她的训练场被烧毁，但全村妇女自发聚在一起，举着油灯为她照亮了临时擂台。拉姆最终夺冠，改变了整个村庄女孩的命运。
燃到灵魂发烫。没有华丽的体育馆和赞助商，只有泥地、汗水和不服输的眼神。每一次过肩摔都摔碎了种姓的墙。结尾全村女性那场无声的支持，超越了体育本身。
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